GRILLA DE HORARIOS DE PRACTICAS

ACA LES DEJO LOS HORARIOS

HORARIOS DE LAS PRACTICAS EN NATATORIO

En los enlases estan las grillas con los horarios y días de las observaciones y practicas en Natatorio, por aspirante.
Bajarlos, en días acordaremos horarios para las ejercitaciones en mar.
Saludos Cordiales Profe Seba....

Fracturas Tipos y tratamiento

Las lesiones en los huesos son muy dolorosas y en general llevan un cierto período de recuperación que se debe respetar. Los tipos de fracturas más comunes suceden a causas de caídas y golpes importantes que terminan por romper el hueso.

El cuerpo humano está expuesto a diferentes tipo de lesiones dentro de las que se encuentran las roturas óseas, generándose ciertos tipos de fracturas que deben ser tratadas en tiempo y forma para evitar daños y dolencias crónicas.

Generalmente estas lesiones se generan por algún traumatismo importante, causa de una caída, golpe, accidente o simplemente por el debilitamiento de los huesos y un mal movimiento.

Las fracturas son igual de comunes en los adultos que en los niños, donde más allá que los pequeños en general tienen los huesos más sanos reciben golpes y caídas mucho más a menudo.

Tipos de fracturas

Los huesos se rompen al recibir una mayor presión de la que pueden soportar, por lo que el exceso de peso y el sedentarismo siempre son factores que son propicios para estas lesiones.

Acompañando un fuerte dolor en la zona fracturada algunos otros síntomas que pueden aparecer son:

- Hinchazón en esa zona

- Evidentes deformaciones a causa de hundimientos

- Dificultades y acotación de movimientos

- Hematomas, moretones o enrojecimiento de la piel en las zonas cercanas

Un aspecto importante es que las intervenciones quirúrgicas no son necesarias para todos los tipo de fracturas, pero aquellos casos que se detecta una cierta gravedad se debe operar de modo urgente para que el hueso retome la posición correcta.

Muchas veces para lograr una buena recuperación es necesario colocarle al hueso materiales como varillas o clavos metálicos para guiar y alinear.

Igualmente no siempre se precisa operar ya que hay ciertos tipos de fracturas que se pueden afrontar con medicamentos y un yeso que inmovilice la zona de un modo adecuado.

Los tipos de fracturas más comunes son las de tobillo, cadera, fémur y otras articulaciones como rodillas, codos, hombros, muñeca y caballete nasal.

Clasificación de fracturas

Los tratamientos son variables dependiendo de los tipos de fracturas, habiendo zonas del cuerpo que pueden ser enyesadas, otras en las que se pueden aplicar solamente vendajes y algunas que deben recibir otro tipo de tratamientos.

Tipos de fracturas

Según la clasificación que se diagnostique, estas roturas en los huesos pueden ser parciales o totales, dividiéndose entre abiertas y cerradas donde así se define la gravedad de la cuestión y el método de recuperación que se debe afrontar.

Los tipos de fracturas abiertas se pueden percibir a simple vista, ya que la piel puede mostrar la lesión e incluso el hueso puede traspasar el tejido y salir hacia fuera.

En los casos de las cerradas el hueso no llega a atravesar la piel y a simple vista no se puede detectar la rotura, la que si se verá al hacerse placas de la zona.

La clasificación se hace luego de detectar los tipos de fracturas, los se puede realizar mediante:

- Rayos X, donde la lesión queda en evidencia tras una placa.

- Resonancia Magnética, técnica que se realiza con una computadora.

- Tomografía computada, combinación de las dos anteriores y que ofrece aún mayores detalles.

PARAMETROS DE LA OLA

Seis son los parámetros o variables que caracterizan las olas. De ellos tres son variables independientes y hay que medirlos directamente. Los otros pueden obtenerse de estos tres mediante fórmulas sencillas. Los parámetros a medir directamente son:

Altura (H): Distancia vertical entre una cresta y un seno consecutivos.

Período (T): Tiempo que transcurre entre el paso de dos crestas (o dos senos) consecutivos por un mismo lugar (por ejemplo, un objeto flotante sin velocidad propia).

Longitud (L): Distancia entre dos crestas consecutivas.

Interesan además los siguientes parámetros:

Amplitud (A): De la ondulación es la mitad de la altura (A = H/2).

Velocidad (C): De propagación, es la de avance de una línea de crestas; resulta igual a la longitud dividida por el período (C = L/T).

Pendiente: Es el cociente de dividir la altura por la longitud de onda (P = H/L).

Atendiendo a la pendiente se puede establecer la siguiente clasificación de olas:

Olas pequeñas : si H/L menor que 1/100

Olas moderadas: si 1/100 menor H/L menor 1/25

Olas grandes : si 1/25 menor H/L menor 1/7

Altura significativa de la ola (H(1/3).- La llamada "altura significativa" de la ola se define como «la altura media del tercio mayor de todas las olas observadas». Aunque esta definición pueda parecer algo complicada, por naturaleza, un observador tiende a poner más atención a las olas mayores, de tal manera que cuando reporta la altura de las olas, normalmente esta altura es coincidente con la altura significativa.

Parámetros de la ola significativa

c = 3.03T

L = 1.56T2

V = 1.53T

Con C y V en nudos, L en metros y T en segundos

Relaciones, considerando h1/3 = 1.00

H = 0.64 H1/3

H1/10 = 1.29 H1/3

Hx = 1.87 H1/3

Especificaciones de las olas de mar de viento y mar de fondo

a) Longitud de las olas de mar de fondo

Corta 0 - 100 mts.

Media 100 - 200 mts.

Larga más de 200 mts.

b) Altura de las olas del mar de fondo

Baja 0 - 2 mts.

Moderada 2 - 4 mts.

Grande más de 4 mts.

c) Ver Escala Beaufort

LAS OLAS

Definición básica.- Las olas o series de ondulaciones que aparecen sobre la superficie de las aguas, son la consecuencia de una interacción entre mar y aire. En su formación y características influyen numerosos factores: el valor y la variación de la presión atmosférica, la configuración y profundidad del fondo marino, la salinidad y la temperatura del agua pero, sobre todo la fuerza generatriz del viento; excepto las causadas por las erupciones volcánicas (tsunamis) producidas en el fondo marino y las producidas por efecto de las mareas.

Un observador en el mar estará en presencia generalmente de un sistema complicado de olas que puede ser considerado como el resultado de la superposición de varios movimientos regulares y sencillos de olas.

Perfil geométrico de las olas.- Hemos quedado en que las partículas de la superficie líquida describen circunferencias bajo la influencia de la ondulación que se propaga. Si entendemos por perfil del oleaje la sección de la superficie líquida por un plano vertical y paralelo al sentido de la propagación, tal sección se identifica con la curva llamada trocoide, que puede definirse como la engendrada por un punto que gira con velocidad uniforme alrededor de otro, al mismo tiempo que se traslada paralelamente a una recta. En el caso concreto del oleaje corresponde la trayectoria circular a la rotación de las partículas, y la traslación rectilínea, a la propagación del movimiento.

El perfil de las olas es muy variado, dependiendo la forma de la trocoide teórica a la que se asimila, de la relación entre la longitud de onda L y el diámetro de la trayectoria 2R.

- Si L/2R <>trocoide estable,

- Si L/2R = p, la trocoide se convierte en cicloide,

- y si L/2R > p, el perfil corresponde a la trocoide inestable.

Los bucles dibujados en la figura tres (punteados), corresponden a los rociones que se forman en la ola real.

En lo que antecede nos hemos referido a una ola simple; sin embargo, el oleaje real en la práctica presenta un perfil más irregular, debido a que la mar es un espectro en el que está presente un gran número de olas simples o componentes.

Vemos también que el perfil teórico de la ola no es sinusoidal, sino trocoidal, pero debemos decir que en determinadas olas (mar de fondo) pueden asimilarse al perfil teórico de la sinusoide, lo que facilita el estudio del oleaje, al identificarlo con un verdadero movimiento ondulatorio sinusoidal, con crestas y valles simétricos.

Tipos fundamentales de olas.- En principio pueden distinguirse dos tipos fundamentales de oleaje, Mar de viento y Mar tendida o Mar de fondo.

El primero o sea la Mar de viento, corresponde a la clase de olas directamente levantado por el viento que sopla encima de ellas, en una extensión marina. El segundo, o Mar de fondo puede definirse como el oleaje que se presenta en ausencia de viento, bien por haber abandonado aquel en su propagación una zona generadora, bien por haber calmado el viento sobre ella.

El aspecto del mar de viento se caracteriza por la presencia de olas, más bien agudas y de longitud de onda generalmente cortas o moderadas, sobre las que suelen formarse olas más pequeñas. La altura del oleaje no es regular, lo que se explica por la presencia de las diversas componentes simples.

Por el contrario, el aspecto de la mar tendida es mucho más regular. En sus olas, la longitud de onda es muy superior a su altura, presentando sus crestas formas redondeadas que no rompen nunca en alta mar.

Que es el Mar de Fondo

¿QUE ES EL MAR DE FONDO?

Se designa como mar de viento al oleaje que resulta de la acción de un viento dado en una extensión marina sobre la cual sopla. Tal extensión marina recibe el nombre de "zona generadora" El aspecto del mar de viento se caracteriza por la presencia de olas más bien agudas y de longitud de onda generalmente corta o moderada. La altura del oleaje es irregular.

Mar de fondo.- El mar de fondo se define como el sistema de olas que ha abandonado la zona generadora que lo originó. Su aspecto es regular. La longitud de la onda es muy superior a su altura, presentando crestas redondeadas que no rompen nunca en alta mar. La altura de las olas es sensiblemente igual y su perfil tiende hacia la forma sinusoidal. También se le llama mar de leva o mar tendida.

En este último caso, es decir la mar de fondo, la altura de las olas se mantiene sensiblemente igual y su perfil tiende hacia la forma sinusoidal, lo que hace más fácil la distinción de las características o parámetros de la mar tendida que la de estos parámetros en la mar de viento.

Todo lo anteriormente expuesto tiene validez solamente en alta mar (olas de aguas profundas, definidas con la condición de que su longitud de onda sea menor que el doble de la profundidad).

Por el contrario, cerca de la costa se dice que la ola siente el fondo (olas de aguas someras definidas con la condición de que la longitud de onda sea igual o mayor que la profundidad), produciéndose entonces los fenómenos de resaca.

Cuando la mar de fondo llega a una playa, la alineación de sus líneas de cresta y de seno se dispone paralelamente a la costa, cualquiera sea la dirección de la que proviniera inicialmente. Las olas que inciden así hacia la playa sienten el fondo convirtiéndose de olas de aguas profundas en aguas someras. La gravedad y el rozamiento con el fondo deforman la trayectoria de las partículas, inicialmente como sabemos, circulares, de manera que acaban por convertirse en elipses enormemente alargadas cuyo eje está inclinado hacia la dirección de oleaje. La energía de este se va amortiguando por rozamiento con el fondo, iniciándose entonces una reflexión del movimiento ondulatorio, es decir un retroceso del oleaje incidente, o en otras palabras, una ola reflejada que interfiere con ésta (resaca).

Cuando hay concordancia de fase entre ambos sistemas de olas incidente y reflejado, aumenta la altura de las crestas rompiendo éstas.

Material extraido de http://www.mailxmail.com/curso-meteorologia-general/mar-viento-fondo

PRIMEROS AUXILIOS

PRIMEROS AUXILIOS

Se entienden por primeros auxilios, los cuidados inmediatos, adecuados y provisionales prestados a las personas accidentadas o con enfermedad antes de ser atendidos en un centro asistencial.

OBJETIVOS

Los objetivos de los primeros auxilios son:

a. Conservar la vida.

b. Evitar complicaciones físicas y sicologicas.

c. Ayudar a la recuperación.

d. Asegurar el traslado de los accidentados a un centro asistencial.

NORMAS GENERALES PARA PRESTAR PRIMEROS AUXILIOS

Ante un accidente que requiere la atención de primeros auxilios, usted como auxiliador debe recordar las siguientes normas:

Actúe si tiene seguridad de lo que va ha hacer, si duda, es preferible no hacer nada, porque es probable que el auxilio que preste no sea adecuado y que contribuya a agravar al lesionado.

Conserve la tranquilidad para actuar con serenidad y rapidez, esto da

confianza al lesionado y a sus acompañantes. Además contribuye a la ejecución correcta y oportuna de las técnicas y procedimientos necesarios para prestar un primer auxilio.

De su actitud depende la vida de los heridos; evite el pánico.

No se retire del lado de la víctima; si esta solo, solicite la ayuda necesaria (elementos, transporte, etc.).

Efectúe una revisión de la víctima, para descubrir lesiones distintas a la que motivo la atención y que no pueden ser manifestadas por esta o sus acompañantes